婚活をしていると、どうしてもネガティブな気持ちになりがちです。

会いたいと思っている人になかなか会えない……

また違った……

もう同じことの繰り返しだから止めたい……

　　　

そう思うことも少なくないと思います。

　　　

　　　

では、気持ちが落ち込んで逃げたくなったときはどうしたらよいでしょうか・・

　　

１気持ちが落ち込んだ時には誰かに相談する

　　　

これは本当にお勧めです。

それも出来れば友人では無く（婚活をしていると、友人の助言は少し難しい場合もあります。既婚者の友人はこれには該当しません）婚活プロのカウンセラーが良いと思います。

なぜなら、これまでたくさんの婚活経験者を見ているからです。

その人その人に合った適格なアドバイスをしてもらえると同時に、これまで同じ気持ちになった方々の意見なども聞けるからです。又はご家族でもよいかと思います。

　　　

婚活をしているとどうしても不安・孤独になりがちです。

そんな時に悩みを聞いてくれる

寄り添ってくれる人がいる

のは本当に心強いと思います。

そこでは、何でも思っていること、感じていることを全部吐き出してみてください。

それだけで随分と気持ちが変わってくるものです。

　　　

　　　

２自分の好きなこと優先する

　　　

これもとても大切ですね。

自分の好きなものを観たり好きなことをしていると、

自然に嫌なことを忘れて好きな自分、楽しい気分になるからです。

好きなショッピングに行くのも、映画を観るのも、推し活をするのも、好きなものを食べに行く、好きな場所に行く…など何でも良いと思います。

　　　

自分だけの特別な時間をたっぷりと使うのはとても良いことですね。

因みに私は、疲れて気分が落ち込んだ時には好きなお笑いを観たり、美味しいものを食べに行ったり体を動かしたりします笑　

　　　

　　　

好きなことしたり、人に悩みを聞いてもらうと、何だか前より気持ちが軽くなってまた頑張ろうと

新たな気持ちになれたりします。

今、悩んでいる案件がもしあったとしても、それもちっぽけなものに感じてくるかもしれません。

　　　

何か新しいことを始めたい

と思うかもしれないし、

またやってやる！目標を設定する！

と強く感じるかもしれません。

　　　

気分が落ち込んでも、それは誰でもどんな人でもあることなので

自分だけではないんだ

私には味方になってくれる人がいると思って

是非カウンセラーへご相談くださいね。

　　　

　　　

もやもやは無くして、新しい自分でこれから進んでいけば大丈夫です。

　　　

週末に私は、婚活女性二人のお悩みを聞きました。

これまでなぜ？どうして？

と思っていたことをまずは全部受けとめて、そしてたくさんたくさんアドバイスをさせていただきました。

またこれから頑張ります‼

と素敵に頼もしく仰っていました♪

婚活中の方は一緒に頑張っていきましょう。

　　　

ル・ブーケでは

『婚活カフェ会』も開催しています。

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