ル・ブーケ婚活サロンの桜川です。

「婚活もうやめたいのですが‥」

「婚活していても何もメリットがなく疲れるだけです‥」

そう相談に来られる方もいらっしゃいます。

　　　

　　　

婚活もうやめたいと思ったら・・・

　　　

婚活はなんと言ってもメンタルが一番大切です！

分かっていてもそれをうまく保てるように自分自身でコントロールしていく必要があります。

　　　

【うまく婚活を続けていくコツは?３つのやり方】

１自分の好きな時間も作る

これはなくてはならない時間だと思っています。

自分が落ち着くこと、落ち着く時間は人間にとってとても大切です。

「婚活」だけに１点集中で！と言う方もいるかもしれませんが
私は自分時間は大切にしてよいと思っています。

例えば、趣味の習い事・スポーツ・映画鑑賞・アニメ鑑賞・動画・買い物・美味しいものを食べる‥人によって好きなことは各々です。

幸せだな・・と感じることは大切にしましょう！

　　　

でも、その時間ばかり好きなことばかりに時間を取られてしまうのは気を付けましょうね。

　　　

　　　

２仕事も充実させる

仕事は生きていくために必要なものだと思っています。

でも日々投げやりにただ仕事をしているのではなく、早く辞めたい・早く終わらせたいとただ思ってこなしていくことよりもどうせするのなら自分のためにも人生のためにも少し頑張っていけるといいなと思います。

仕事も婚活と同じで”自分次第で変われる”からです。

　　　　　　

　　　

３うまくストレス発散！人に聞いてもらう

人に聞いてもらう

　　　

ただそれだけで人って救われるんです！

嫌なことや悲しいことがあった時（嬉しい時はもちろん）

人に話すこと

をとても大事にして欲しいと思っています。

　　　

人に聞いてもらうただそれだけで、

こころが軽くなるし

考え方が変わることもあります。

モヤモヤが解消されることももちろんあるし

答えが出ることだってあります。

そういうこと皆さんもご経験あるかと思います。

男性だってもちろんそうです。
普段あまり自分のことは話さないような方でも、ただ「人に話す」だけで心配事がなくなったりもするんです。

　　　

ただ、「人に話す」には注意が必要で

心理学カウンセラーによると

第三者に話すことが大事

だそうです。

・現在の自分の恋愛相手を知っている人
・過去の自分の恋愛経験などを知っている友人
・これまでのことを話している家族

などではなく、それらとは関係のない「第三者」
に話を聞いてもらうことを私もお勧めしています。

自分の仲間・身内になるとどうしても客観的なアドバイスが出来なくなるからです。

「婚活」の場合は、特に担当カウンセラーがベストだと思います。

今現在の婚活の相談を（相談だけ）をしっかり先のことも見据えて出来るからです。

　　　

私は会員さんのお悩みや愚痴もたくさん伺っています。

人に話すことで心が軽くなるので

”すっきりした〜”と思って貰えたら嬉しいです。

また、私も逆にすっきりした〜といろいろ聞いてもらうこともあります☺️

　　　

とにかく自分のことを労って大切にしてください。

自分のことは自分が一番分かっているはずだから。

　　　

ストレスはなくして

メンタルケアもしながら

「婚活」は自分の幸せのために！

　　　

お悩みある方はお気軽にご相談くださいね。